fbpx

blog's

spijsvoorsporters

De juiste verhoudingen in je eiwitten, koolhydraten en vetten zijn bepalend voor jouw fysieke ontwikkeling. Na deze blog weet jij hoe je jouw voeding af kan stellen op jouw behoeftes!

breath

De juiste ademhaling zorgt ervoor dat jij jouw lichaam volop kan benutten. Na deze blog weet jij hoe je jouw ademhaling kan gebruiken om meer uit jouw krachttraining te halen!